Vitaliteitscoaching

Vitaliteitscoaching

annelieke-37-klein
We willen ons allemaal graag goed voelen: lekker in ons vel, energiek, vitaal! Maar hoe zorgen we ervoor dat we dit bereiken? Het goed voelen wordt soms ondermijnd. Bijvoorbeeld door lichamelijke klachten (waar geen medische grondslag voor te vinden is), door overgewicht, door slaapproblemen, door stressbeleving etc. In dat geval is het belangrijk om eens te kijken naar hoe jij je leven hebt ingericht. Er zijn verschillende aspecten in je leven die ervoor kunnen zorgen dat je je niet optimaal vitaal voelt. Je eet- en drinkpatroon, je lichaamsbeweging, je stressbeleving, je in- en ontspanningsbalans, de zingeving etc. Disbalans in deze levensgebieden kan klachten veroorzaken. Samen lichten we al deze aspecten door en onderzoeken we welke veranderingen jij aan kan en wil brengen met als doel je weer optimaal vitaal te voelen!

 

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Contact
PontiVitaal Voedingsadvies
Annelieke van Woerkom
Kooikershof 4
5256 KD Oud-Heusden
06-28530858
annelieke@pontivitaal.nl
Over PontiVitaal
Pontivitaal richt zich op vitaliteit, gezonde voeding, goed in je vel zitten, weten wat je eet, verantwoord en lekker koken, bewuste keuzes maken, je balans vinden, lekker bewegen en in beweging zijn. Pontivitaal helpt je de weg te vinden naar de manier van leven die bij jou past.